Achtsamkeitstage
Praxisnahe Vermittlung und Einübung von Achtsamkeit, Dauer 6 Stunden.
Die folgenden Formen der Körper- und Achtsamkeitsmeditation werden - vorwiegend im Schweigen, jedoch mit Anleitung - praktiziert:
- Body-Scan
- (Einfache) Yoga-Übungen
- Sitzmeditation
- Bergmeditation
- Gehmeditation
- Liebende-Güte-Meditation
- Gemeinsames achtsames Mittagessen (ebenfalls im Schweigen)
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Bitte nutzen Sie hierfür das Kontaktformular.
Nächster Termin
wird noch bekanntgegeben!
Teilnahmegebühr: 90 €
Für das Mittagessen bitte einen vegetarischen Beitrag für das gemeinsame Buffet mitbringen.
Veranstaltungsort
Therapiezentrum beim Brückle
Beim Brückle 2
72119 Ammerbuch-Entringen
Anmeldungen an info@lotus-mbsr.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
